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Mitilo o Cozza
Nome scientifico:
Mytilus galloprovincialis (Lamarck, 1819)

Nomi dialettali:
muscolo
dattero nero
peocio
mosciolino
cozza
cozzala

Mitilo o Cozza

 
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Il mitilo è un mollusco bivalve dalla forma allungata dotato di una conchiglia di color nero-violaceo; le valve sono bombate, uguali, di forma quasi triangolare e presentano sottili striature concentriche.
All’interno il colore è viola-madreperlaceo e questo può variare in relazione al ciclo riproduttivo e al sesso. La colorazione degli individui maschili è bianco-giallastra, quella degli individui femminili tende al giallo-arancio.
Il corpo del mitilo è molle, completamente rivestito dai lobi del mantello.
La riproduzione avviene a fine inverno e in autunno, quando le acque raggiungono i 15°C.

Dal guscio escono filamenti bruni assai robusti, chiamati bisso, mediante i quali l’animale si fissa alle rocce o ad altri sostegni.
Le valve si chiudono grazie ad una cerniera che è un legamento elastico, stretto, allungato, di colore brunastro.

La cozza è un animale filtratore che si nutre di plancton e particelle organiche in sospensione.
Il mitilo può raggiungere la lunghezza di 11 cm, ma di regola sui mercati lo si trova di 6 cm; l’accrescimento dei mitili è più rapido in Adriatico rispetto agli altri mari italiani.


Dove vive (Mitilo o Cozza)

Il mitilo vive attaccato alle rocce o a substrati duri per mezzo del bisso, quel filamento o ciuffetto che vediamo uscir fuori lateralmente dalle valve dell’animale; questa struttura filamentosa gli impedisce di venir spazzato via dalle forti mareggiate.
La cozza vive in golfi e vicino alla costa in aggregati molto numerosi. E’ comune in Mediterraneo, Mar Nero e in Oceano Atlantico.


Come si pesca (Mitilo o Cozza)

I mitili sono allevati e solo in piccola parte sono pescati su banchi naturali; le tecniche di allevamento cambiano in relazione all’ambiente dove si opera: acque lagunari, stagni, aree di mare protetto e mare aperto.
La pesca del mitilo avviene in modo professionale grazie ad operatori subacquei; il suo allevamento, la “mitilicoltura”, viene invece praticato con diverse tecnologie in Adriatico, nello Ionio, nel Tirreno centro-settentrionale e nel Mar di Sardegna.
La maggior parte della produzione deriva dall’allevamento.


Come si consuma (Mitilo o Cozza)

Il mitilo è una tra le specie più diffuse e presenti sui nostri mercati; viene venduto fresco confezionato in sacchetti di rete plastificata munite di bollo sanitario, ma anche surgelato, sgusciato e preparato in conserva.
Le carni sono gustose, molto apprezzate dai consumatori; nel periodo in cui sono “pieni”, i mitili hanno un sapore più dolce, in particolare quelli che vivono nelle lagune dell’Alto Adriatico.
Il valore nutrizionale varia con le stagioni: come la vongola, il mitilo è ricco di zinco, (distribuito nel nostro corpo in tutti i tessuti in particolare nei muscoli e nelle ossa), ferro e magnesio, indispensabili per la formazione delle ossa, per l’attività nervosa e muscolare.

I mitili prodotti in impianti di allevamento sono a volte riconoscibili perché sono venduti in spezzoni di resta; occorre fare attenzione, acquistandoli, alla loro provenienza, perché a volte vi sono raccoglitori abusivi che prelevano i mitili in zone non idonee dal punto di vista igienico-sanitario.
Devono sempre essere acquistati in confezioni sigillate con indicata la data di confezionamento ed il nome del centro di spedizione.

Questo bivalve è ottimo al gratin o semplicemente aperto in padella con olio, aglio, prezzemolo.



Vitamine:
Vitamina A0.05 µg/100    
Vitamina B10.16 µg/100    
Vitamina C17 µg/100    
Vitamina D0.15 µg/100    
Vitamina E0.2 µg/100    

Sali minerali:
Zinco1.87 mg/100    
Sodio290 mg/100    
Calcio94 mg/100    
Ferro24 mg/100    
Fosforo193 mg/100    
Potassio315 mg/100    
Cloro455 mg/100    
Rame0.09 mg/100    
Magnesio65.7 mg/100    

Proteine, Grassi, Carboidrati, Omega3, ...:

Proteine11.2 g/100    
Grassi2.2 g/100    
Carboidrati2.9 g/100    


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